कूल्हे की चोट के बाद 30 किलो वजन बढ़ने के बाद अर्जुन कानूनगो ने कहा, मैंने अपना सारा आत्मविश्वास खो दिया है

अगर कोई एक चीज़ है जिसके प्रति अर्जुन कानूनगो अपने संगीत की तरह ही जुनूनी हैं, तो वह शारीरिक कल्याण के प्रति उनका समर्पण है। 34 वर्षीय गायक-गीतकार ने हाल ही में अपनी फिटनेस यात्रा में एक अप्रत्याशित झटके के बारे में खुलासा किया: पिछले साल फरवरी में कूल्हे की चोट, जो उन्हें मालदीव में गिरने के बाद लगी थी जब वह अपनी पत्नी मॉडल-अभिनेत्री कार्ला डेनिस के साथ यात्रा कर रहे थे। .

इसके लिए गहन शारीरिक उपचार की आवश्यकता पड़ी, जिससे उनकी किडनी से संबंधित बीमारी ठीक हो गई। नतीजा? 30 किलो वजन बढ़ने से वह अब तक के सबसे भारी वजन 117 किलो और शरीर में 31% वसा तक पहुंच गया।

इस घटना के 18 महीने बाद गायक याद करते हुए कहते हैं, “मैं अपने जीवन में अब तक का सबसे भारी वजन का था।” उन्होंने आगे कहा, “अपने आप को देखकर, मैंने अपना सारा आत्मविश्वास खो दिया था। मैं कैमरे का सामना नहीं कर सकता था या बाहर भी नहीं जा सकता था। यह ऐसा लगा जैसे मैंने अपना एक हिस्सा खो दिया है।”

अपने कूल्हे की सर्जरी से इनकार करते हुए, कानूनगो ने छह महीने की कठोर फिजियोथेरेपी के लिए प्रतिबद्ध किया, एक कठिन प्रक्रिया जिसने उन्हें न्यूनतम शारीरिक गतिविधि के साथ अपने शयनकक्ष तक सीमित कर दिया। कानूनगो, जो कभी राष्ट्रीय स्तर के बास्केटबॉल खिलाड़ी और निशानेबाज थे, स्वीकार करते हैं, “फिजियोथेरेपी हर किसी के लिए नहीं है। यह तीव्र है, और इसने मेरी मानसिक और शारीरिक स्थिति पर असर डाला।”

पीछे मुड़कर देखने पर, कानूनगो, जिनका वजन अब 87 किलोग्राम है और शरीर में 8% वसा है, महसूस करते हैं कि अनुभव ने उनके दृष्टिकोण को बदल दिया है।

“इसने मुझे जीवन पर एक नया दृष्टिकोण दिया। मैं हर चीज के लिए अधिक विनम्र और आभारी हो गया हूं, खासकर मेरा शरीर अब कैसे प्रतिक्रिया करता है। मैं आखिरकार खुश हूं कि मैं कैसा दिखता हूं और महसूस करता हूं,” वह कहते हैं, यह संकेत देते हुए कि उनका नया आत्मविश्वास हो सकता है यहां तक ​​कि उनके आने वाले संगीत को भी प्रभावित करते हैं।