प्रसिद्धि, परिवार, भाग्य – अभिनेता इमरान खान के पास एक दिन तक सब कुछ था, जब उन्हें चिंता का अनुभव होने लगा। इसकी शुरुआत बिना किसी स्पष्ट कारण के आधी रात में जागने जैसी चीजों से हुई। खान कबूल करते हैं, ”तब मैंने मदद मांगने के बारे में नहीं सोचा।” लेकिन 2016 के आसपास, यह एक पैटर्न बन गया और उन्होंने पेशेवर सलाह लेने का फैसला किया।
“जब से मैंने विश्लेषण सत्रों के लिए जाना शुरू किया है तब से आठ साल हो गए हैं,” 41 वर्षीय व्यक्ति कहते हैं, जब हम आज विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर बात कर रहे हैं।
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अभिनेता, जिन्हें आखिरी बार छुट्टी लेने और अवसाद से जूझने से पहले कट्टी बट्टी (2015) में देखा गया था, याद करते हैं कि एक दशक पहले मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत वर्जित थी। “आम तौर पर लोगों में स्वीकार्यता का रवैया नहीं था। आज की पीढ़ी ने मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के विचार को अपना लिया है। उनकी सहानुभूति मन मोहने वाली है. यदि कोई कहता है, ‘मुझे अच्छा महसूस नहीं हो रहा था, मैं विश्लेषण से गुजरा’, तो अन्य लोग उन्हें आलोचनात्मक होने के बजाय इसके बारे में अधिक बात करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे,” वे कहते हैं।
हालाँकि, खान खुद को भाग्यशाली मानते हैं कि उनके आसपास के लोगों ने इस मुद्दे पर कभी कोई कलंक नहीं लगाया। “मेरी माँ एक मनोविश्लेषक हैं, इसलिए मानसिक स्वास्थ्य के बारे में मेरा दृष्टिकोण बहुत स्पष्ट था। अवसाद का निदान होने से अधिक, मैंने स्वेच्छा से विश्लेषण की मांग की,” उन्होंने साझा किया।
तो, क्या वह अब अधिक खुश महसूस करता है? “खुशी एक अजीब शब्द है, क्योंकि आप हमेशा खुश नहीं रह सकते। बल्कि सवाल ये है. क्या आपका सुबह बिस्तर से उठकर काम करने का मन करता है? यदि नहीं, तो आप वास्तव में पतन की स्थिति में हैं। इस तरह, मैं एक ऐसी जगह पर हूं जो अधिक स्वस्थ है। अपने शुरुआती 20 वर्षों के बाद से, मैं भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ स्थान पर नहीं था, ”अभिनेता ने अंत में कहा।
